Εγκυμοσύνη και ζεστό μπάνιο

Μπορώ να κάνω καθημερινά ένα ζεστό ντους ενώ είμαι έγκυος, γιατί έχω ακούσει ότι μπορεί να μην κάνει;
Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα φυσιολογικό γεγονός, ίσως το πιο «φυσιολογικό» γεγονός και ως τέτοιο πρέπει να αντιμετωπίζεται. Τα περισσότερα πράγματα που επιτρέπεται να κάνει μία γυναίκα όταν δεν είναι έγκυος, μπορεί να εξακολουθήσει να τα κάνει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Παρ’όλα αυτά θα πρέπει να αποφεύγονται οι υπερβολές. Ένα ζεστό ντους φυσικά και δεν ελλοχεύει κανένα κίνδυνο για την έγκυο ή το έμβρυο. Ωστόσο οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικές με τα ζεστά αφρόλουτρα-μπάνιο σε μπανιέρα. Η Αμερικανική ένωση μαιευτήρων γυναικολόγων συστήνει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η παραμονή για μεγάλα χρονικά σε μπανιέρα με θερμοκρασία νερού μεγαλύτερη των 39οC. Με το απλό ντους είναι πολύ δύσκολο να ανέβει η θερμοκρασία του σώματος γιατί το νερό ανακυκλώνεται συνέχεια και δεν προλαβαίνει να αυξήσει σημαντικά τη θερμοκρασία του σώματος. Απολαύστε λοιπόν το μπάνιο σας ή το ντους άφοβα, αποφεύγοντας όμως τις υπερβολές.