Η αύξηση του σωματικού βάρους της γυναίκας κατά τη διάρκεια της κύησης είναι κάτι πρακτικά αναπόφευκτο για την έγκυο. Η αύξηση του βάρους λοιπόν, όσο ανεπιθύμητη και αν είναι για τη γυναίκα που ανησυχεί για τη σιλουέτα της, ταυτόχρονα είναι απαραίτητο στοιχείο για την καλή πορεία της κύησης. Έτσι λοιπόν, αν και η πρόσληψη βάρους…
Ακράτεια, ονομάζεται η απώλεια ούρων που συμβαίνει χωρίς τη θέληση της γυναίκας. Υπάρχει ένας μόνο τύπος ακράτειας; Όχι. Υπάρχουν 4 διαφορετικά είδη. Είδος Πότε συμβαίνει Ακράτεια από προσπάθεια Όταν βήχετε, γελάτε, πταρνίζεστε ή κάνετε έντονη άσκηση. Επιτακτική ακράτεια Όταν έχετε απώλεια ούρων και ταυτόχρονα έντονη επιθυμία για ούρηση. Μικτή ακράτεια Οι δύο προηγούμενοι τύποι μαζί.…
Μπορώ να κάνω καθημερινά ένα ζεστό ντους ενώ είμαι έγκυος, γιατί έχω ακούσει ότι μπορεί να μην κάνει; Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα φυσιολογικό γεγονός, ίσως το πιο «φυσιολογικό» γεγονός και ως τέτοιο πρέπει να αντιμετωπίζεται. Τα περισσότερα πράγματα που επιτρέπεται να κάνει μία γυναίκα όταν δεν είναι έγκυος, μπορεί να εξακολουθήσει να τα κάνει και…
ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ 1. Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα. Πλύνετέ τα με ζεστό νερό και σιδερώστε τα. 2. Προτιμήστε άνετα, φαρδιά παντελόνια ή φούστες. 3. Ο καθημερινός καθαρισμός της ευαίσθητης περιοχής είναι απαραίτητο να γίνεται με άφθονο νερό. 4. Προτιμήστε το καθημερινό ντους αντί να γεμίσετε τη μπανιέρα, για την αποφυγή…