Αυτοφροντίδα

ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ 1. Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα. Πλύνετέ τα με ζεστό νερό και σιδερώστε τα. 2. Προτιμήστε άνετα, φαρδιά παντελόνια ή φούστες. 3. Ο καθημερινός καθαρισμός της ευαίσθητης περιοχής είναι απαραίτητο να γίνεται με άφθονο νερό. 4. Προτιμήστε το καθημερινό ντους αντί να γεμίσετε τη μπανιέρα, για την αποφυγή…