Πώς εξετάζω το στήθος μου;
Βήμα 1ο: Στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη με τα χέρια στη μέση και ελέγχετε το μαστό για οποιαδήποτε ανωμαλία σχετικά με το σχήμα, μέγεθος, δέρμα και θηλές.
Βήμα 2ο: Σηκώστε τα χέρια και επαναλάβετε την επισκόπηση.
Βήμα 3ο: Βρίσκεστε σε όρθια στάση. Σηκώνετε το ένα χέρι πίσω από το κεφάλι και ψηλαφάτε το μαστό με το αντίθετο. Ενώνετε τα δάκτυλά σας και με τις άκρες αυτών, ξεκινάτε από το εξωτερικό όριο του μαστού και κατευθύνεστε προς τη θηλή με κυκλικές κινήσεις. Ασκείτε σταθερή πίεση. Φροντίστε ώστε να καλύψετε ολόκληρη την επιφάνεια του μαστού. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία στον άλλον μαστό.
Βήμα 4ο: Επαναλάβετε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο την ψηλάφηση των δύο μαστών σε ύπτια θέση.
Βήμα 5ο: Τέλος, ασκείστε πίεση στις θηλές και ελέγξτε για πιθανό έκκριμα.
Κάθε πότε θα πρέπει να κάνω ψηλάφηση;
Η αυτοεξέταση του μαστού ξεκινάει από την ηλικία των 20 χρόνων και επαναλαμβάνεται μία φορά κάθε μήνα.
• Γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας: επιλέξετε μία σταθερή μέρα μεταξύ 10ης-12ης ημέρας του κύκλου σας.
• Γυναίκες σε εμμηνόπαυση: επιλέξετε τυχαία μία συγκεκριμένη μέρα του μήνα.
Τι είναι η μαστογραφία;
Η μαστογραφία είναι μια ακτινολογική διαγνωστική εξέταση που αποτελεί πολύτιμο εργαλείο στη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
Πότε θα πρέπει να γίνεται;
Μία φορά το χρόνο, από την ηλικία των 40 ετών.
Πόσο κοστίζει η μαστογραφία;
Απλή Ψηφιακή
Ασφαλισμένοι 0 45 €
Ανασφάλιστοι 8 € 45 €
Τι είναι ο υπέρηχος μαστών;
Ο υπέρηχος είναι μια απεικονιστική μέθοδος των μαστών και η μόνη μη επεμβατική, η οποία μπορεί να διαγνώσει τις διαφορές μεταξύ των παθήσεων του μαστού.
Πότε θα πρέπει να γίνεται;
Ο υπέρηχος, δεν εφαρμόζεται σε όλες τις γυναίκες όπως η μαστογραφία. Έχει δύο βασικούς ρόλους:
• Σε γυναίκες ηλικίας 30-39 ετών με συμπτωματικούς μαστούς
• Σε γυναίκες με πυκνό μαστό, συμπληρωματικά με τη μαστογραφία
Πόσο κοστίζει ο υπέρηχος;
Υπερηχογράφημα
Ασφαλισμένοι 0
Ανασφάλιστοι 8,3 €
Γνώρισε το Μαστό σου
Πρόλαβε τον Καρκίνο!
Επιμέλεια:
Τμήμα Μαιευτικής, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τ.Ε.Ι. Αθήνας